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2006/02/15

1日人間ドック

DSCN1455

【本日の晩御飯】

・白菜、じゃがいも、ベーコンのスープ

・ほうれん草のおひたし

・牡蠣と卵

・お刺身

※この日のメニューもタウルス兄には不評でした。(特に牡蠣)

今日は、夫とふたりで1日人間ドックへ。

すべての項目が正常でオプションの体脂肪も基準値よりも低かった。

結婚前は太り気味だった、夫もです。

きっとタウルスのために食生活に気をつけるようになったおかげですね。
以前とは変わったのは、1)外食が減った(3、4ヶ月に1度程度) 2)宅配P系、Mハンバーガー系も減った(半年に1度程度) 3)揚物料理をしなくなった 4)野菜の割合が増えた 5)胚芽米にした というところです。

ふたりだけで行動して一緒にお昼ごはんを食べるなんていうのはこの日だけです^_^;

それにしても、バリウム飲むのは本当にヤ~~~~な感じ。

去年初めて受けたマンモグラフィはあまりにも痛くて、今年は辞退させていただき、かわりにエコー検査を受けました。

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